La Dra. Jonice Webb, es una psicóloga con licencia y autora de dos libros: Running On Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect y Running On Empty No More: Transform Your Relationships.
En el mundo de hoy, los sentimientos a menudo se tratan como una molestia. Pero son mensajes vitales de nuestros cuerpos, y cuando les prestamos atención, podemos realizarnos mejor.
En el mundo de hoy, los sentimientos a menudo se tratan como una molestia. Pero son mensajes vitales de nuestros cuerpos, y cuando les prestamos atención, podemos realizarnos mejor.
Los límites personales son nuestros mejores protectores internos y emocionales, sin embargo, muchos luchan por definir y comprender lo que son. Aquí hay nueve preguntas frecuentes y una técnica de construcción de límites.
Los límites personales son nuestros mejores protectores internos y emocionales, sin embargo, muchos luchan por definir y comprender lo que son. Aquí hay nueve preguntas frecuentes y una técnica de construcción de límites.
La integridad emocional es necesaria para la conexión auténtica y la confianza entre las personas. ¿Qué haces si alguien en tu vida carece de ella? Depende de los motivos.
La integridad emocional es necesaria para la conexión auténtica y la confianza entre las personas. ¿Qué haces si alguien en tu vida carece de ella? Depende de los motivos.
Cuando te quedas atascado en tu vida, puede parecer que es causado por un problema actual. Pero tiene sentido considerar si algunos viejos sentimientos del pasado pueden estar en juego.
Cuando te quedas atascado en tu vida, puede parecer que es causado por un problema actual. Pero tiene sentido considerar si algunos viejos sentimientos del pasado pueden estar en juego.
¿Escondes tus verdaderos sentimientos de los demás? ¿Te esfuerzas por no tener necesidades? Estos son dos errores comunes causados por la negligencia emocional infantil.
¿Escondes tus verdaderos sentimientos de los demás? ¿Te esfuerzas por no tener necesidades? Estos son dos errores comunes causados por la negligencia emocional infantil.
Estas 7 habilidades son la clave para comprender, manejar y usar tus emociones, y pueden cambiar tu vida. Vale la pena tu tiempo y esfuerzo aprenderlas.
Estas 7 habilidades son la clave para comprender, manejar y usar tus emociones, y pueden cambiar tu vida. Vale la pena tu tiempo y esfuerzo aprenderlas.
Ignorar los sentimientos cotidianos puede ser natural y fácil para la mayoría de las personas, pero es una oportunidad perdida. Hay muchos beneficios que se pueden obtener al prestarles atención.
Ignorar los sentimientos cotidianos puede ser natural y fácil para la mayoría de las personas, pero es una oportunidad perdida. Hay muchos beneficios que se pueden obtener al prestarles atención.