Christopher Bergland

De la ira a la esperanza, seis emociones que incentivan el éxito

La ira puede ayudar a las personas a alcanzar metas elevadas, sin embargo, una nueva investigación sugiere que usar emociones negativas para generar éxito tiene un precio.

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22 Tipos de abuso verbal infantil y cómo reconocerlos

En medio de los crecientes llamados para hacer del abuso verbal una categoría definida de maltrato infantil, un nuevo metanálisis identifica al menos 22 tipos de comportamiento verbalmente abusivo.

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Estimular el cerebelo puede arreglar el bloqueo del escritor

Una investigación muestra cómo estimular el cerebelo puede mejorar las funciones automáticas del lenguaje y la fluidez verbal lo que podría ayudar con el bloqueo del escritor.

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¿La actividad del nervio vago hace que correr sea más disfrutable?

Una perspectiva personal: una nueva investigación muestra cómo el cardio aumenta la actividad del nervio vago y mejora el flujo sanguíneo coronario. Como corredor, esto ayuda a explicar por qué el cardio a menudo se siente bien.

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Ejercitarte en la mañana turbocarga sus beneficios

Hacer ejercicio a cualquier hora del día es beneficioso. Sin embargo, una investigación sugiere que los entrenamientos matutinos mejoran ligeramente los beneficios del ejercicio.

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Estar en forma puede disminuir la necesidad de comprar medicamentos para la ansiedad

Los niveles más altos de aptitud cardiorrespiratoria se correlacionan con el llenado de menos recetas de antidepresivos y ansiolíticos (medicamentos contra la ansiedad), informa un nuevo estudio de vinculación.

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