Verificado por 
Los puntos clave
- Un grupo en la médula espinal conocido como células de LSt desencadena el clímax sexual. Vinculan la estimulación en los genitales y el cerebro.
- El clímax sexual es el mismo en hombres y mujeres, tanto en humanos como en animales.
- Cualquier parte del cuerpo, o el cerebro, puede empujar las células del LSt por encima del umbral para desencadenar un orgasmo.
¿Quién no quiere tener un gran sexo y orgasmos alucinantes? Esta es una preocupación importante para muchos, y en respuesta, las revistas y los sitios web ofrecen muchos consejos sobre cómo puedes aumentar la frecuencia e intensidad de los clímax sexuales.
A los hombres que quieren complacer a sus parejas a menudo se les dice que deben prestar atención al clítoris. De hecho, para muchas mujeres, la estimulación del clítoris es la mejor forma para lograr el clímax.
Al mismo tiempo, algunas mujeres reportan orgasmos intensos al estimular el llamado "punto g" dentro de la vagina. Los investigadores aún no han identificado la ubicación exacta o la estructura del punto G, y algunos incluso dudan de su existencia. Sin embargo, las mujeres que afirman experimentar orgasmos en el punto G con regularidad difieren.
Si bien los hombres son más propensos que las mujeres a experimentar el orgasmo durante las relaciones sexuales, también pueden experimentar dificultades. La disfunción eréctil es un problema común para los hombres de todas las edades, pero incluso cuando pueden tener una erección, a algunos hombres les resulta difícil alcanzar el orgasmo, sin importar cuánta estimulación reciban. También hay afirmaciones de que se pueden obtener orgasmos más intensos a través del masaje de próstata.
El centro del orgasmo
Según Kevin McKenna, neurocientífico de la Universidad Northwestern, tu cuerpo realmente tiene un centro del orgasmo. La cosa es que no hay forma de estimularlo directamente. Eso es porque se encuentra en lo profundo de la médula espinal.
En un artículo publicado recientemente en el Archives of Sexual Behavior McKenna identificó las células LSt de la médula espinal como la parte del sistema nervioso que genera el orgasmo. LSt es la abreviatura para "espinotalámico lumbar", y se ha demostrado que las células LSt se activan cada vez que una rata macho eyacula.
Investigaciones posteriores han demostrado que estas células se vuelven activas en ratas hembra durante las relaciones sexuales. Esto sugiere que las células LSt no son responsables de la eyaculación per se, sino más bien de la experiencia del orgasmo. Investigaciones adicionales han demostrado que la activación en esta área de la médula espinal co-ocurre con un clímax sexual en humanos, tanto masculinos como femeninos.
Según McKenna, el clímax sexual consta de dos componentes, contracciones rítmicas de los músculos pélvicos y la experiencia subjetiva de placer intenso. Ambos son activados por la activación de las células LSt. En los hombres, estas contracciones pélvicas también se acompañan de eyaculación.
De ratones y hombres
El modelo de McKenna es elegante en su simplicidad, ya que propone que el clímax sexual es el mismo para hombres y mujeres, en humanos y animales. Además, ofrece que las células LSt constituyen lo que se conoce como un generador de patrones centrales. Conocidos como GPC, estos son grupos de células en el sistema nervioso que producen actividad rítmica. Algunos GPC producen actividad continua, como respirar, mientras que otros producen acciones discretas, como estornudar o tragar.
Ver las células LSt como un GPC para el clímax sexual también proporciona una respuesta simple a una vieja pregunta, a saber: ¿por qué las mujeres tienen orgasmos? Debido a que el orgasmo y la eyaculación están intrínsecamente vinculados en los hombres, es fácil equiparar los dos como la misma cosa, al menos para los investigadores masculinos. Y dado que las mujeres no eyaculan semen durante el coito, el propósito del orgasmo femenino ha confundido a los investigadores durante décadas.
En opinión de McKenna, sin embargo, la explicación para el orgasmo femenino es bastante simple. Tanto las células de LSt como los pezones forman parte del plan corporal básico de los mamíferos. En resumen, las mujeres tienen orgasmos por la misma razón que los hombres tienen pezones.
Haciendo conexiones
Las células del LSt tienen conexiones tanto con los genitales como con el cerebro. Estas conexiones se ejecutan en ambas direcciones, de modo que las células del LSt no solo reciben estimulación de los genitales y el cerebro. También envían señales a ambas regiones. Esto tiene sentido, ya que el clímax sexual consiste en contracciones pélvicas en la región genital y una experiencia psicológica de placer intenso basada en el cerebro.
Además, los genitales también tienen conexiones neuronales directas con el cerebro. Esto tiene sentido, dado que la excitación sexual puede comenzar con la estimulación genital, pero también puede comenzar con pensamientos sobre el sexo.
Entonces, ¿cómo deciden las células LSt cuándo desencadenar un orgasmo? Según McKenna, es probable que el clímax sexual ocurra cuando la estimulación de las células LSt alcanza un cierto umbral. Cuando se alcanza este nivel de excitación, las células LSt disparan una señal para iniciar contracciones rítmicas de los músculos pélvicos y una intensa experiencia de placer en el cerebro.
Pero eso no significa que el orgasmo sea inevitable si se aplica suficiente estimulación genital. Después de todo, tanto hombres como mujeres pueden experimentar dificultades para alcanzar el orgasmo, sin importar cuánto tiempo participen en la actividad sexual.
La razón de esto es que las células LSt reciben señales excitatorias de los genitales y el cerebro y reciben señales inhibidoras de ambas regiones. Por lo tanto, el orgasmo se logra a través de la estimulación genital y los pensamientos eróticos, pero puede ser inhibido por estímulos desagradables, como el dolor o la ansiedad.
Sin puntos dulces ni toques mágicos
Entonces, ¿qué desencadena el clímax sexual? "Nada en particular", respondió McKenna. No hay un punto dulce secreto o una forma mágica de tocar a tu pareja que garantice un orgasmo. En cambio, el clímax sexual se construye a través de la acumulación de sensaciones genitales e imaginaciones eróticas. Cualquier toque o pensamiento en particular que finalmente empuje a las células LSt por encima de su umbral desencadenará un orgasmo.
El modelo de clímax sexual de McKenna también nos proporciona información importante sobre nuestro bienestar sexual. Si quieres alcanzar el orgasmo durante un encuentro sexual, debes enfocarte en tus sensaciones corporales y en tus pensamientos y emociones. En este sentido, el viejo dicho de que tu cerebro es tu órgano sexual más grande suena verdadero.
También nos dice que necesitamos reducir las experiencias negativas que amortiguan el estado de ánimo. Si tú o tu pareja experimentan dolor durante el coito, debes encontrar formas de aliviarlo, como el uso deliberado de lubricantes o probar nuevas posiciones.
Del mismo modo, supongamos que tu mente está cargada de problemas. En ese caso, probablemente sea mejor aceptar que no ocurrirá un orgasmo esta noche en lugar de intentar empujarlo a toda costa y dejarte aún más frustrado. Después de todo, acumular frustración sobre la ansiedad hará que sea aún más difícil alcanzar un clímax la próxima vez.
A version of this article originally appeared in English.
