Ser necesario vs ser amado

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Ya sea que no hubiera suficiente amor disponible durante la infancia, o hayas sido testigo de que uno de los padres necesitaba al otro, o no creías que merecías amor, muchas relaciones íntimas tienen a una persona conformándose con ser necesitada. No estoy seguro de si sucede con cierta conciencia o es una dinámica completamente inconsciente. Puede haber cierta confusión inherente sobre la diferencia entre ser necesitado y ser amado. Ciertamente no son mutuamente excluyentes. Es decir, alguien podría ser necesario y amado. Sin embargo, mi experiencia profesional revela que ser necesitado es el patrón predominante, y en realidad reemplaza a ser amado.

Examinemos algunas distinciones destacadas que contrastan estas dos formas de relacionarse más de cerca. Nuestra exploración se centrará en la persona en el papel de ser necesitada o amada en lugar de en la persona que necesita o ama.

Ser necesario - Cuando se nos necesita, hay una implicación de que debemos demostrar que somos un recurso valioso. Esto puede estar plagado de ansiedad, ya que nos preocupamos si tenemos todas las cosas correctas, y puede ser agotador.

Ser amado – Cuando somos auténticamente amados, no deberíamos necesitar demostrar que tenemos las cosas correctas. En cambio, debería haber un sentimiento de aceptación y una cálida consideración sin nada que demostrar.

Ser necesario - Podemos caer fácilmente en connivencia con la dependencia de una pareja en lugar de defender su autoridad e independencia internas.

Ser amado – Es menos probable que invirtamos en que el que nos ama quede sin poder. Su autoridad interna se traduce fácilmente en una profundización de su amor por nosotros con más significado disponible para crear una intimidad emocional genuina.

Ser necesario – Cuando ser necesario es un patrón dominante en la relación, es más probable que caigamos presa del engaño de que podemos salvar a alguien.

Ser amado - Somos menos fácilmente seducidos a pensar que podemos salvar a otros. Con una inteligencia emocional mínima, vivimos en la verdad de que solo podemos salvarnos a nosotros mismos.

Ser necesario - Una relación se vuelve más no mutua con un flujo menos igual de apoyo, compasión, calidez y atención. Corremos un mayor riesgo de sentirnos resentidos, vacíos y agotados.

Ser amado - Es más probable que una relación se equilibre con personas que dan y reciben. Es visto como un lugar para hacer ofrendas y satisfacer nuestras propias necesidades. La relación se ve fácilmente como un lugar de crecimiento y renovación.

Ser necesario - Podemos volvernos fácilmente contra dependientes con una mayor necesidad de que dependan de nosotros. El proceso generalmente incluye mover el lugar de nuestro valor de nosotros mismos al que depende de nosotros. Existe una ilusión atractiva de que debido a que nuestras entregas son necesarias, tenemos más control sobre mantener a alguien conectado con nosotros y supuestamente no ser olvidados.

Ser amado - Un amor maduro del yo sostiene la comprensión de que nadie puede amarnos de la manera en que nosotros podemos amarnos a nosotros mismos. Podemos permanecer agradecidos por el amor que nos da el otro, sosteniendo valientemente el conocimiento de que no podemos controlar el ser amados.

Ser necesario - Nuestra identidad puede traducirse fácilmente en un sistema de entrega, reducido a un funcionario en lugar de a una persona completa. Puede llevarnos a olvidar quiénes somos más allá de nuestras entregas, y quienes dependen de nosotros olvidan quiénes somos. Puede haber una profunda pérdida de sentir que nos conocen.

Ser amado - Nuestra identidad puede expresarse y vivirse como reflejos de nuestros anhelos, amores, tristezas, necesidades y dones. Podemos regocijarnos en ser conocidos más allá de las tareas que desempeñamos.

Ser necesario – Es muy fácil vernos a nosotros mismos sin necesidades a medida que satisfacemos las necesidades de los demás. Esto constituye una violación de nuestra humanidad. A medida que nos distanciamos del núcleo de nuestra humanidad, nos instalamos en la mediocridad, el vacío, el resentimiento y, a menudo, el cinismo.

Ser amado - Nos permitimos tener derecho a tener necesidades, especialmente necesidades emocionales, como ser vistos, escuchados, alentados, amados, elegidos, recordados, sostenidos y apreciados. Podemos vivir en el cálido abrazo de nuestra humanidad.

Ser necesario - Debido a la falta de reciprocidad, la intimidad emocional es imposible. Por lo general, la pérdida de la intimidad emocional deja a las personas sintiéndose profundamente necesitadas. Tal deseo a menudo se transforma en tener una aventura amorosa con la esperanza de encontrar eso que falta.

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Ser amado - El amor prepara el escenario para el apoyo mutuo con respecto a las necesidades emocionales. Eso, junto con la expresión de la verdad acompañada de compasión, permite profundizar fácilmente la intimidad emocional. La verdad puede entenderse como la expresión genuina de la emoción y el deseo guiados por la bondad.

El amor puede reemplazar la necesidad como dinámica fundamental en una relación comprometida. Esto significa que alguien necesita aprender a dejar de sentirse valorado por ser excesivamente dependiente y aprender a ser amado en lugar de depender de él.