¿Qué significa el rostro inexpresivo de tu pareja en la cama?

250,000 expresiones faciales: ese es el número que Ray Birdwhistell, un antropólogo que dedicó su vida al estudio de la comunicación no verbal, afirma que podemos hacer. En cierto nivel, creo que todos entendemos la importancia de la comunicación no verbal. Usamos emojis para aclarar el sentimiento de los mensajes de texto y sonreímos (sonreír tanto con tus ojos como con tus labios) para transmitir calidez detrás de nuestras máscaras. Sin embargo, en el dormitorio, no es raro que este conocimiento salga volando por la ventana. Un fenómeno conocido como “sexo con la cara inmóvil” puede eclipsar la intimidad y abrir una brecha entre los amantes.

Woman's blank face

Source: VladimirFLoyd/iStock used with permission.

¿Qué es la cara inmóvil?

El experimento de la cara inmóvil es un estudio psicológico clásico del Dr. Edward Tronick que monitorea el impacto de la falta de compromiso y la falta de expresión de una madre y cómo afecta a su bebé. Nos muestra lo que sucede cuando falta una conexión mínima en una relación: la angustia es casi inmediata.

Todos estamos familiarizados con tratar de llamar la atención de nuestra pareja con palabras y que no responda. Al principio, podemos preguntarnos si nos escucharon, luego preocuparnos de que estén enojados con nosotros o decirnos a nosotros mismos que no somos importantes para ellos. Incluso con pequeñas ofertas de atención o solicitudes que necesitan respuestas, si nuestra pareja no responde, podemos sentir un desaire. Cuando el rostro de nuestra pareja no muestra felicidad al saludar o cuando no sonríe de vuelta, podemos sospechar instantáneamente que no estamos sincronizados. Puede que no sepamos por qué, pero a menudo sabemos que algo anda mal.

Cuando aplicamos el concepto de la cara inmóvil a los amantes, se ve un poco diferente. La falta de conexión en el dormitorio puede parecer una falta de expresividad, pero también una vocalización, un movimiento y un toque recíprocos limitados. En resumen, abarca una ausencia de compromiso durante el sexo que afecta a ambas partes.

Desafortunadamente, como dice mi coanfitrión de podcast, George Faller, "la cara inmóvil en la cama significa desconexión".

La cara inmóvil en el sexo

Definir el sexo con la cara inmóvil es más fácil que explicar por qué sucede, ya que existen numerosas causas.

• A veces, los amantes usan la cara inmóvil cuando están enfocados hacia adentro, concentrándose en su experiencia y excitación.
• El condicionamiento cultural también puede desempeñar un papel, especialmente si nos han enseñado que el sexo ruidoso es vergonzoso o si creemos que debemos ser "correctos" en el dormitorio.
• También existen diferencias de género. En general, las mujeres tienden a hablar más que los hombres. Quizás debido a la evolución, pero más que probablemente debido a ideas de masculinidad.
• También es posible tener expectativas fuera de lugar. La cultura porno puede crear ideas poco realistas sobre cómo debería verse y cómo debería sonar el dormitorio.
• Por último, está el Retirado Sexual, un individuo que se retira durante las relaciones sexuales como mecanismo de autoprotección. Esta persona puede ser consciente o no de su uso de la cara inmóvildurante las relaciones sexuales. En cambio, se centran en los sentimientos de vulnerabilidad, exposición y miedo, alejándose del sexo y retirándose hacia adentro.

Cómo hablar con tu pareja sobre el sexo inexpresivo

Si quieres abordar el sexo inexpresivo, la curiosidad y una mente abierta son esenciales. Lo primero que debe manejar es su propia reactividad. Cuando vemos el rostro inmóvil de nuestra pareja, podemos experimentar la desconexión como una especie de peligro, el peligro de la alienación, tal vez. Podemos sentirnos irritados, ansiosos, asustados o rechazados. Incluso podemos sentirnos activados en nuestro cuerpo con una frecuencia cardíaca elevada o tensión en nuestro estómago. Quizás nos decimos a nosotros mismos, "mi pareja simplemente no es sexual" (una visión negativa del otro) o peor, "mi pareja no debe sentirse atraída por mí" (una visión negativa de nosotros mismos).

Tenemos que gestionar tres cosas antes de que podamos despersonalizar lo que sucedió y preguntarnos sobre la experiencia de nuestro socio:

1. Lo que sentimos
2. Lo que siente nuestro cuerpo
3. Lo que nos contamos sobre el evento.

La inteligencia emocional significa comprender nuestros sentimientos, pensamientos y experiencias somáticas en lo que respecta a un evento y tener alguna capacidad para poder cuestionar nuestras reacciones inmediatas. La reactividad puede lastimar a nuestra pareja: si la criticas puede que se cierre, se retraiga y se ponga ansiosa o molesta.

Es fácil asumir que el rostro inexpresivo es una reacción a algo. "Tal vez soy demasiado ruidoso", "¿qué pasa si esto no se siente bien para mi pareja?" "quizás soy un mal amante", pero puede que no se trate de ti. El sexo con el rostro inexpresivo a menudo se trata de tu pareja y de algo que está sucediendo dentro de ella. Nuestros propios modos de supervivencia de lucha (ira y crítica), huir (no hablar de ello, retirar el calor, salir de la habitación enfadado) o congelarnos (perder la excitación, dejar que el miedo nos agarre) detienen la comunicación y crean una desconexión emocional también.

La comunicación saludable comienza descartando suposiciones. Cuando inventamos una historia sobre nuestra pareja o asumimos lo peor, perdemos la oportunidad de conectarnos. Dale a tu pareja el beneficio de la duda y comunícate abiertamente.