Empoderamiento en el consultorio

¿Cuándo fue la última vez que saliste del consultorio del médico sintiéndote empoderado? No se puede enfatizar lo suficiente la importancia del empoderamiento del paciente en la industria de la salud en constante cambio en la experiencia general del paciente.

A la luz de la abrumadora cantidad de información y la naturaleza compleja de los sistemas de salud, es crucial que las personas participen activamente en la toma de decisiones sobre su salud. Considera esta publicación como una herramienta para navegar de manera efectiva las complejidades de tus consultas médicas, describiendo los pasos a seguir para garantizar que tus opiniones e inquietudes sean reconocidas y que tus requisitos de atención médica se aborden adecuadamente.

La importancia de la autodefensa

La autodefensa en el ámbito de la atención sanitaria es asumir autoridad sobre el propio destino de la salud. Sirve como conexión entre tú y los mejores resultados de atención médica posibles, garantizando que tus preferencias, requisitos y derechos tengan prioridad.

Defenderse a uno mismo no sólo es ventajoso sino también esencial en una época en la que el sistema sanitario es extremadamente complejo y los problemas pueden pasarse por alto. La autodefensa es llevar tu ser completo al consultorio, presente y claro con tus intenciones de mejorar.

Renunciar a tu poder en cualquier relación tiene serias repercusiones y puede poner en marcha una dinámica víctima/victimario. Idealmente, la relación de atención médica es aquella en la que el proveedor permite que el paciente se sienta seguro para defenderse y expresar sus necesidades con facilidad. La intención es la creación de un entorno que te ayude a sentirte seguro, apoyado y escuchado. Los siguientes pasos están diseñados para ayudarte a mostrarste capacitado para que puedas hacer tu parte en la relación de atención médica.

Psicóloga, terapia y mujer hablando en consulta de salud mental en el consultorio.

Source: N Lawrenson/ Used with permission

Medidas efectivas para empoderarte

• Adquirir conocimiento: El conocimiento empodera. Comprender tus condiciones de salud y las alternativas de tratamiento facilita conversaciones útiles con tus proveedores de atención médica. Busca blogs, sitios web e incluso videos de YouTube de buena reputación en los que los profesionales informen sobre diversas afecciones. El conocimiento también implica la autoconciencia y el estar presente con uno mismo. Eso puede requerir disminuir la velocidad y prestar atención a cómo se siente tu cuerpo o discernir qué síntomas son consistentes. Anotar lo que te dice tu cuerpo o las preguntas que tienes a partir de tu investigación puede resultar útil en tu cita.
• Comprender el seguro: Tener una comprensión integral de la cobertura proporcionada por tu seguro (si lo tienes) te ayudará a minimizar los costos imprevistos y te permitirá tomar decisiones bien informadas sobre pruebas y tratamientos médicos. Si no tienes seguro, llama con anticipación para solicitar las tarifas en efectivo.
• Preparación antes de las sesiones: estar bien preparado con preguntas y una lista completa de síntomas puede mejorar la productividad de tus sesiones y garantizar que no pases por alto ningún problema. Llevar un buen registro puede ayudarte a comunicar tus síntomas con claridad. Puede resultar útil proporcionar datos como la presión arterial y la temperatura. Si tienes dudas sobre qué datos pueden ser útiles para realizar un seguimiento de tu afección, consulta en la oficina de atención médica al programar tu cita.
• La comunicación efectiva es esencial. No dudes en buscar aclaraciones o expresar cualquier inquietud que puedas tener con respecto a los tratamientos. Es importante recordar que tienes derecho a buscar una segunda opinión si algo no te dio confianza o certeza. La comunicación eficiente con los profesionales médicos implica más que simplemente articular tus demandas y consultas; también implica escuchar activamente y participar en un diálogo interactivo. Llegar a la cita con la mente abierta es clave para aprender nueva información.
• Mantener registros meticulosos: tu historial médico completo, incluidos tratamientos y medicamentos anteriores, es información crucial. Dicha organización puede mejorar la continuidad y eficiencia de tu atención. Pregunta siempre cómo acceder a los registros una vez finalizada la visita y si hay que pagar una tarifa por hacerlo.
• Buscar ayuda: un confidente o un familiar confiable puede escuchar y ofrecer refuerzo emocional durante las sesiones. Si quieres ocultar información a familiares o amigos, busca una persona objetiva, como un profesional, que pueda brindarte apoyo imparcial en la toma de decisiones.

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  Consulta y una terapeuta femenina con un paciente.

  Source: Azee / Used with Permission

Consulta y una terapeuta femenina con un paciente.

Source: Azee / Used with Permission

Aprovechando recursos y conociendo tus derechos

Obtener una comprensión integral de tus derechos como paciente y los diversos recursos que están a tu disposición te permitirá representar de manera asertiva tus propios intereses. Esto incluye conocer la ubicación de los programas de defensa del paciente y comprender el proceso de obtención de tus datos médicos.

El proceso de mantener el cuidado en la atención sanitaria comienza empoderando a los pacientes. Al hacer valer tus deseos, preferencias y valores en el consultorio del médico, garantiza que tu experiencia de atención médica esté en línea con tus expectativas.

El empoderamiento en la sala de examen implica más que simplemente expresarse; implica participar activamente en la experiencia asistencial con seguridad y lucidez. Comienza preparándote para la próxima cita y examinando tus documentos médicos. Ten siempre en cuenta que tu salud es tu bien más preciado y afirmarte es fundamental para protegerla.