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Verificado por Psychology Today

Apareamiento

Cuando la actitud de 'a él no le gustas tanto' sale por la culata

En algunos casos, este popular enfoque de citas puede hacer más daño que bien.

El popular libro de autoayuda A él no le gustas tanto: La verdad sin excusas para entender a los chicos, está destinado a empoderar a las mujeres para que dejen de esperar a hombres desinteresados. Para ilustrar su premisa, aquí hay un clip de la versión cinematográfica del libro:

Ciertamente, hay momentos en los que tanto hombres como mujeres necesitan salir de sus ilusiones, pero para algunas personas y en algunas situaciones, este enfoque de amor duro puede ser contraproducente. Este es el por qué.

1. Tal vez sí le gustas tanto.

Una de las ideas centrales detrás del libro ilustrada en el clip de arriba, es que las mujeres deben dejar de poner excusas por el hecho de que los hombres no las inviten a salir, las llamen y dejen claro su interés. La conclusión: "si un chico no te llama, no quiere llamarte".

Si bien esto puede ser cierto la mayor parte del tiempo, también puede haber muchas ocasiones en las que un hombre quiera llamar pero no lo hace, por varias razones. Invitar a alguien a salir por primera vez puede dar miedo, especialmente para las personas que han sido lastimadas en el pasado o que están nerviosas por ser rechazadas. Tales casos no son infrecuentes: las investigaciones sugieren que hasta el 25 por ciento de los estadounidenses tienen un estilo de apego evitativo, lo que significa que tienen dificultades para confiar en los demás y ser emocionalmente vulnerables; esta tasa es aún mayor entre los hombres.

También es posible que un chico no quiera acercarse con mucha fuerza porque le gustas y no quiere parecer demasiado desesperado. Por supuesto, es posible que no quieras estar con alguien que tenga problemas para comunicar sus sentimientos, pero si te gusta, valdría la pena darle a un chico tímido el beneficio de la duda, al menos en las primeras etapas de citas.

2. Tus creencias podrían volverse realidad.

Podrías desinteresarlo con solo creerlo. La profecía autocumplida es uno de los hallazgos mejor establecidos en el campo de la psicología. Se refiere al proceso por el cual nuestras expectativas influyen en la forma en que nos comportamos e interpretamos el comportamiento de los demás, lo que a su vez puede provocar el mismo comportamiento en los demás que confirma nuestras expectativas.

En un estudio clásico, por ejemplo, se les dijo a los maestros que ciertos estudiantes seleccionados al azar estaban a punto de florecer intelectualmente y otros no. Esta expectativa, aunque basada en información falsa, llevó a los profesores a comportarse de manera diferente hacia los dos grupos de estudiantes (por ejemplo, haciendo más preguntas a los que florecían que a los que no florecían), lo que a su vez condujo a las diferencias de desempeño esperadas entre los dos grupos.

Del mismo modo, si crees que no le gustas a alguien, tu comportamiento hacia ellos podría reflejar esta creencia (por ejemplo, podrías ser antipático e incluso hostil), lo que podría llevar a alguien a no estar realmente interesado ​​en ti, incluso si inicialmente lo estuvo. Esto puede ser un problema en particular para las personas que tienen una mayor sensibilidad al rechazo, ya que estas personas son especialmente propensas a percibir en exceso el rechazo en el comportamiento ambiguo de los demás (es decir, muchas falsas alarmas de "él no está tan interesado en mí").

3. Todos necesitamos colchones.

Sí, reconocer la dura y fría verdad puede ser liberador, pero ¿tiene que ser tan fría y dura? Suponiendo que has hecho tu parte, pero la otra persona definitivamente no está interesada, ¿no podrías enmarcar el mensaje "simplemente no le gusto tanto" en términos más suaves, como "quizás él no es el chico para mí" o "me merezco a alguien que me trate bien", o incluso "bueno, supongo que no se da cuenta de lo increíble que soy".

Podemos quejarnos de eufemismos de ruptura, como el temido "no eres tú, soy yo". Pero, ¿preferirías que te dijeran: “en realidad eres tú. Simplemente no te encuentro tan atractivo o interesante?” Si no es así, ¿por qué decirte eso a ti mismo? Aunque es importante tener suficiente autoconsciencia para aprender de los errores pasados ​​y reconocer patrones disfuncionales de comportamiento, un poco de autoengaño no puede hacer daño, especialmente cuando se amortigua el golpe del rechazo, un golpe que indica "bajo valor relacional" y socava la confianza.

Las investigaciones sugieren que las personas que tienen ilusiones positivas sobre sí mismas, en lugar de ser muy conscientes de sus defectos, tienden a ser más felices y saludables. A veces es mejor creer que no se trata de ti, incluso si no es así.

4. El problema del poder.

Quizás lo más importante es que la frase "no le gustas tanto" tiene un defecto fatal: "él" es el sujeto y "tú" eres el objeto, una estructura gramatical que refleja una diferencia de poder obsoleta entre los sexos. ¿Qué pasa con lo que quieres y en quién te gusta? ¿Y por qué no existe un libro igualmente popular llamado A ella no le gustas tanto?, dado que son los hombres quienes tienden a sobreestimar la atracción de las mujeres por ellos?

Para ilustrar el problema de la energía, aquí hay un extracto del libro:

Querido Greg,

Conocí a un chico muy lindo en un bar esta semana. Me dio su número y me dijo que lo llamara algún día. Pensé que era algo genial, que me diera el control de la situación de esa manera. Puedo llamarlo, ¿verdad?

Lauren

_____

Querida controladora,

¿Te dio el control o simplemente consiguió que hicieras el trabajo pesado? Lo que acaba de hacer fue un truco de magia: parece que te dio el control, pero en realidad ahora puede decidir si quiere salir contigo o incluso devolver tu llamada. ¿Por qué no tomas el número de Copperfield, lo enrollas en un periódico, le viertes leche y lo haces desaparecer? Cuando los hombres te quieren, ellos hacen el trabajo. Sé que suena a la vieja escuela, pero cuando a los hombres les gustan las mujeres, las invitan a salir. Porque si los hombres te están invitando a salir, si los hombres tienen que llamar tu atención, entonces tú, de hecho, tienes el control. No hay intrigas ni conspiraciones ...

Alternativamente, Lauren podría simplemente llamar al tipo y ver qué pasa, sin necesidad de intrigar ni conspirar. Si bien puede ser cierto que todavía estamos acostumbrados al método antiguo de chico invita a la chica a salir, este sistema puede ser tan limitante para los chicos como para las chicas, ya que algunos (si no la mayoría) de los chicos pueden disfrutar ser perseguidos de vez en cuando.

Es reconfortante creer que existe una fórmula simple para encontrar el amor, pero la realidad puede ser confusa y complicada. A menudo requiere que abandonemos nuestras nociones preconcebidas sobre los roles de género y los rituales de cortejo, así como que estemos dispuestos a seguir nuestro instinto cuando algo nos parece correcto.

A version of this article originally appeared in English.

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Acerca de
Juliana Breines Ph.D.

La Dra. Juliana Breines, es psicóloga social y de salud cuya investigación examina cómo la autocompasión se relaciona con la reactividad al estrés, el cambio de conducta y la imagen corporal.

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