3 Formas de identificar la diferencia entre química y compatibilidad

Source: Becca Tapert / Unsplash

Muchas personas acuden a terapia con el peso de la decepción y la desilusión de sus relaciones fallidas. Pueden decir cosas como:

"Todavía me estoy recuperando del shock. Todo se sentía perfecto, como si estuviera destinado a ser. Ahora, lo cuestiono todo. ¿Cómo pudo salir tan mal algo tan bueno?"

"Pensé que había encontrado a mi alma gemela. Ahora, veo grietas en nuestros cimientos. Discusiones, malos entendidos, sentirse distante, se ha convertido en algo cotidiano. ¿Cómo puedo superar esto?"

En las etapas iniciales del romance, es común que las personas queden encantadas con las chispas de la química. La intensa atracción, la tensión palpable, los momentos íntimos, todo contribuye a una sensación de electricidad que puede nublar el juicio. Sin embargo, más allá de este encanto cautivador se encuentra la base de la compatibilidad, la compleja combinación de creencias compartidas, aspiraciones y métodos de comunicación que sostienen una relación a lo largo del tiempo.

Reconocer la diferencia vital entre química y compatibilidad es esencial para construir relaciones saludables y satisfactorias. Mientras que la química enciende la pasión, la compatibilidad nutre el núcleo de un vínculo duradero. No distinguir entre los dos puede llevar a varias consecuencias, desde relaciones turbulentas llenas de desacuerdos hasta la dolorosa comprensión de que la pasión fue solo temporal. Estas experiencias cortan profundamente, dejando cicatrices que persisten mucho después de que las heridas inmediatas hayan sanado.

Aquí hay tres razones por las que a menudo nos atrae la química inicial, lo que nos lleva a pasar por alto convenientemente la compatibilidad a largo plazo.

1. El sesgo de atracción

Naturalmente, nos inclinamos a priorizar la atracción física y la química al seleccionar parejas. Este instinto, arraigado en nuestro pasado evolutivo, una vez aseguró la supervivencia de nuestra especie, guiando a nuestros antepasados hacia parejas que parecían sanas y fértiles. Hoy en día, aunque las preocupaciones por la supervivencia son menos inmediatas, el atractivo de la atracción física sigue siendo fuerte. Esa chispa inicial entre dos personas puede ser irresistible, captar nuestra atención y encender nuestras pasiones.

La investigación respalda la idea de que tanto la atracción física como la compatibilidad contribuyen a la trayectoria de una relación, comenzando desde el momento en que las parejas potenciales se conocen por primera vez. Esto se alinea con las teorías evolutivas de la vinculación de parejas humanas, lo que sugiere que los individuos buscan parejas con cualidades ventajosas para el éxito de la relación. Por lo tanto, las impresiones iniciales se extienden más allá de la atracción física y pueden influir significativamente en cómo evolucionan las relaciones con el tiempo.

Fijarnos únicamente en la atracción física inmediata puede hacer que pasemos por alto factores críticos de compatibilidad como valores compartidos, estilos de comunicación y metas de vida. En el calor del momento, es fácil priorizar la emoción de la química sobre las consideraciones más profundas de la compatibilidad a largo plazo.

Esta preferencia por la química sobre la compatibilidad puede tener repercusiones significativas en las relaciones. Establecer conexiones basadas únicamente en la atracción de la superficie puede resultar en una base inestable. Si bien la pasión puede estar presente, la compatibilidad genuina puede estar ausente. Sin una base sólida de valores y comprensión compartidos, las relaciones pueden tener dificultades cuando se enfrentan a las realidades de la vida cotidiana.

2. Disonancia cognitiva y racionalización

Cuando las personas experimentan una química intensa con alguien, la avalancha de emociones puede superar cualquier duda sobre la compatibilidad a largo plazo. Este enamoramiento podría cegarlos ante señales de advertencia o inconsistencias en la relación, creyendo que su intensa conexión superará cualquier desafío.

Esto da lugar a la disonancia cognitiva. Si bien existe una atracción innegable que une a las personas, también puede haber indicios sutiles de incompatibilidad, como valores divergentes o estilos de comunicación, que insinúan desafíos futuros.

Para aliviar esta incomodidad, las personas recurren a la racionalización y la negación. Los estudios indican que al tomar decisiones, nuestros cerebros generan rápidamente justificaciones para nuestras elecciones, a menudo sin pensarlo mucho. Esto ocurre en el momento, con nuestros cerebros posiblemente ajustando nuestras emociones para que coincidan con nuestras decisiones o viceversa. Los hallazgos también aclaran que las personas podrían restar importancia a la compatibilidad, asumiendo que su química es suficiente para mantener la relación. Racionalizaciones como "Nuestro vínculo es tan fuerte que superaremos cualquier obstáculo" o "nuestras diferencias mejoran nuestra conexión" actúan como defensas psicológicas contra la duda y la incertidumbre.

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A pesar de estos esfuerzos por racionalizar sus sentimientos, persiste la tensión entre química y compatibilidad. A medida que avanza la relación, pueden surgir desafíos, destacando las diferencias que se pasaron por alto al principio. Los problemas de comunicación, los conflictos sobre valores y los diferentes objetivos de la vida pueden debilitar los cimientos de la relación.

3. Necesidades emocionales y deseos inconscientes

Nuestras necesidades y deseos emocionales juegan un papel importante en la compatibilidad en las relaciones. Buscar parejas que satisfagan necesidades emocionales o psicológicas inmediatas, como validación, emoción o sentido de pertenencia, impulsa esta inclinación.

Las personas se sienten atraídas por parejas que ofrecen validación a través de cumplidos, atención o afecto físico. Sentirse comprendido y apreciado puede ocultar posibles incompatibilidades, ya que desencadenan la euforia de sentirse valorado. Del mismo modo, la emoción de la persecución a menudo eclipsa las consideraciones prácticas. En el calor de la pasión, las personas pueden dejarse llevar por la química, pasando por alto las implicaciones a largo plazo.

Además, el deseo de pertenencia y compañía puede llevar a las personas a buscar parejas que les brinden consuelo frente a la soledad. Numerosos estudios sugieren que las personas que temen estar solteras tienden a conformarse con menos en sus relaciones románticas. En consecuencia, a pesar de las diferencias en valores o estilos de comunicación, pueden confundir la mera química con una compatibilidad genuina.

No comprender las propias necesidades emocionales impulsa a las personas a elegir repetidamente parejas que brinden satisfacción a corto plazo. El atractivo de la química puede llevarlas a priorizar la gratificación inmediata sobre la compatibilidad a largo plazo. Sin embargo, a través de la autoconciencia y la reflexión, las personas pueden navegar por sus deseos y cultivar relaciones que sean emocionantes y satisfactorias.

Una versión de esta publicación también aparece en Forbes.com.